“优先补充液体，尤其是含有电解质和热量的液体，”伯格奎斯特说。“肉汤和果汁是不错的选择，运动饮料也是如此，因为它们含有我们在出汗时流失的电解质。”
Tag: 感冒
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“优先补充液体，尤其是含有电解质和热量的液体，”伯格奎斯特说。“肉汤和果汁是不错的选择，运动饮料也是如此，因为它们含有我们在出汗时流失的电解质。”